¿Te gustaría aprovechar las propiedades de la canela para adelgazar?
Ten en cuenta estas 5 formas de incluirla en tu dieta

1. Agua de canela Calienta el agua Agrega la manzana cortada en trozos y la canela Deja reposar 10 minutos Enfría en el refrigerador Antes de beber se añade el zumo de limón y la stevia

2. Té de canela Hierve el agua Añade la canela Reposa 10 minutos Filtra Se bebe frío o caliente hasta 3 tazas al día

3. Canela y miel Calienta el agua Disuelve en ella la canela y la miel Se bebe tibia o fría en ayunas y antes de ir a dormir

4. Zumos, infusiones y batidos con canela
Añade a tus recetas un toque de canela para incorporar sus propiedades a tus bebidas de dieta

5. Cápsulas o pastillas de canela
CONSULTA A TU MEDICO antes de consumir
suplementos de canela en cápsulas o pastillas
La canela puede estar contraindicada para tí.

Recuerda que si bien la canela tiene propiedades que ayudan a adelgazar, de nada servirá su consumo, si no lo complementas con dieta y ejercicio

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